remedios caseros para la gastritis

Gastritis es una condición en la que el revestimiento del estómago se inflama, lo que lleva a la incomodidad. Si se prolonga la inflamación, ya sea gastritis atrófica (una condición en la que las glándulas de la mucosa del estómago desaparecen) o una úlcera pueden desarrollarse.

Las causas subyacentes de la gastritis incluyen la infección con el organismo Helicobacter pylori; la secreción excesiva de ácido estomacal; procesos autoinmunes (condiciones en las que el cuerpo se ataca); y daños en el revestimiento del estómago causada por el alcohol, las drogas no esteroides antiinflamatorios (NSAID), corticosteroides o severo estrés.

Así que remedios caseros para la gastritis son muy recomendables

Gastritis típicamente causa dolor en el abdomen superior (justo debajo del esternón), pero también puede ocurrir sin dolor. Una sensación de ardor mayor en el pecho (acidez) generalmente indica el reflujo esofágico . El malestar estomacal también puede ocurrir sin inflamación de la pared del estómago; en ese caso, se llama dispepsia

Dietas para la gastritis

Las frutas (frutas inmaduras, limón, naranja, tomate, fruta en conserva).

La carne (carne molida de res, carne de vaca tirada, pollo frito / pescado, carne de cerdo, ahumado / carne seca / pescado).

Peces (salmón anguila, criado en granjas, arenque).

Los alimentos afinado (harina blanca, azúcar blanco, pan blanco, alimentos horneados).

Grasas y aceites (aderezos para ensaladas cremoso, aceite de palma).

Dulces y otros (galletas de mantequilla, chocolate, buñuelos, Brownies, dulces de menta).

Los productos lácteos (leche, batidos, cremas ácidas queso, requesón, helados).

Bebidas (bebidas dulces Alcohol.Tea, café, licores, limonada, gaseosas).

En cuanto a la gran lista de alimentos para evitar que durante la gastritis, es posible que, sin duda, la pregunta simplemente lo que queda de usar y disponible a continuación. He aquí algunos puntos a considerar al elegir los alimentos  y remedios para la gastritis.

A fin de mantener el recuento de líquido en el cuerpo, la bebida un mínimo de 6 vasos de agua todos los días.

Comer alimentos con alto contenido de calcio y vitamina B, como las almendras, granos enteros, legumbres, verduras de mar y verduras de color verde oscuro.

En lugar de consumir carnes rojas, tratar de consumir peces de aguas frías, pollo (piel), Turquía (piel), el tofu o frijoles, que proporcionará la proteína necesaria.

Uso de aceites saludables como el aceite de oliva o aceite de canola.

Beba jugo de espinaca o el jugo de zanahoria de vez en cuando, ya que es mejor para la relajación de la inflamación del estómago. Además, los zumos de verduras son fácilmente digeribles y son buenos remedios caseros para la gastritis.

Si los alimentos como la leche, frijoles, brócoli, repollo, cebolla, etc. conducen a gas, evitarlos.

El desarrollo de H. pylori puede venir por una dieta rica en fibra y alimentos que contienen flavonoides, por ejemplo: tés claras, cebollas, ajo, bayas, apio, col rizada, brócoli, perejil, tomillo, alimentos de soja, legumbres.

Trate de evitar las actividades que podrían aumentar su estrés, ya que es una de las razones para desencadenar gastritis. Sin embargo, usted debe hacer ejercicio durante 30 minutos, por lo menos 5 días a la semana. Tienes que tener una dieta equilibrada baja en grasas, se dispersó en 5 a 6 comidas y poco frecuentes en lugar de tres comidas grandes y pesadas. Asegúrese de seguir la medicación prescrita por el proveedor de servicios de atención médica ya que son muy necesarios para su recuperación de la gastritis.

Remedios caseros para la gastritis y las dietas son la mejor opción para el tratamiento de la gastritis

 

 

Dieta para la gastritis como ponerla en acción

Dieta gastritis: actividades y dieta para la gastritis

La gastritis puede ser muy bien tratada con medicamentos. Pero ya que es algo que viene pasando factura en varias ocasiones, una buena dieta para la gastritis es muy importante. Esto ayuda a evitar la recurrencia de la gastritis. La enfermedad ha sido explicada en muchos libros, siglos antes. Aquí está la dieta gastritis.

Introducción: Cuando comemos alimentos, que va hacia abajo a través del tubo de alimentación y se almacena en una bolsa llamada estómago durante aproximadamente 1,5 – 2 horas. Aquí, la comida se somete a desintegración en partículas muy pequeñas. El ácido clorhídrico mata a muchos de los microorganismos que podamos ingerir alimentos y se absorbe una pequeña porción de comida. Después de 1,5 horas, la comida se empuja hacia abajo al intestino para la digestión adicional.

Si el revestimiento interno del estómago está dañada o irritada o inflamada debido a causas como el consumo excesivo de alcohol, etc. La condición se llama gastritis.

Una dieta para la gastritis es a veces difícil de curar

 Ya que, el tratamiento implica una dieta balanceada

corrección de las enzimas gástricas

curación de estómago inflamado revestimiento interno (mucosa gástrica)

Corrección de la secreción de jugos gástricos y ácido.

El logro de la función global equilibrada de estómago.

Los sintomas de gastritis

Náuseas (sensación de vómito)

vómitos

Hinchazón, plenitud del abdomen

Pérdida de apetito

Sensación como si el estómago está lleno con una cantidad muy pequeña de los alimentos.

Eructos, eructos agria.

Sensación de ardor en el estómago

aunque estos son claros síntomas de gastritis, es mejor consultar a un médico en lugar de la gastritis auto-diagnóstico. Debido a que hay muchas otras enfermedades que pueden simular como la gastritis.

Dieta para la gastritis

Actividades para el alivio de la gastritis:

Tener alimentos en el momento adecuado: Tener alimentos a intervalos fijos de tiempo ayuda a que el reloj biológico del cuerpo para liberar el jugo gástrico y las enzimas en el momento adecuado.

Evitar el ayuno: Aunque los pacientes gastritis pueden tener alteraciones de hambre, se debe evitar el ayuno o el retraso de las comidas.

Dieta para la gastritis

Aquí está una lista de los alimentos que la gastritis pacientes necesitan tomar regularmente, según el .

Cebada, trigo y frijol mungo.

Hervida y enfriada

Miel

Ash calabaza – Muchas recetas de calabaza de cenizas y productos a base de hierbas se utilizan en el tratamiento de la gastritis. El uso regular de Ash calabaza es buena.

Verduras amargas como la calabaza amarga, espárragos, etc Tinospora de la India son buenas para el estómago.

Asa foetida – A pesar de que no es bueno para degustar, se utiliza en muchos platos de la India. Muy bueno para el estómago.

Semillas de comino  Jeera – Mejora el poder digestivo, aumenta el hambre.

Cilantro – cilantro es un refrigerante natural, .

Agua de coco

Amla – grosella espinosa india – que tomará un libro entero para escribir sobre los beneficios de Amla.

Ajowan: Mejora el poder digestivo, una cura para el abdomen dolor debido a la gastritis.

Jengibre: El jengibre procesado en la leche es un buen remedio casero para la gastritis.

Frutas para la gastritis: granate de pepita, uva, manzana, plátano y.

el tratamiento para la gastritis es eficaz cuando, la medicina es importante. Sin embargo, una dieta adecuada para la gastritis con los productos alimenticios enumerados anteriormente le ayudará para el alivio rápido de la gastritis.

Síntomas de la gastritis como evitarla

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Esta inflamación puede ser causada por una multitud de factores.

La condición puede ser un problema agudo o crónico, lo que aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades como las úlceras de estómago, sangrado o el cáncer .

Lo que puede activar los síntomas de la gastritis

La infección con organismos parásitos, virus o bacterias, incluyendo bacterias Helicobacter pylori

El uso de medicamentos como la aspirina , el ibuprofeno, esteroides, potasio u otros medicamentos similares

Envejecimiento

Estrés

El consumo de cafeína

La ingestión de productos químicos

vómitos crónicos

complicaciones después de la cirugía

El uso excesivo de alcohol

Los trastornos autoinmunes tales como perniciosa anemia

La deficiencia de vitamina B12

Otras condiciones tales como el VIH y la enfermedad de Crohn .

Que pasa con los síntomas de la gastritis

cuando no se aplica tratamiento para la gastritis

A veces, las personas con gastritis pueden ser asintomáticos. Sin embargo, los síntomas típicos de la gastritis incluyen:

Una mujer que experimenta dolor en el abdomen.

El dolor abdominal es un síntoma típico de la gastritis.

Dolor abdominal: las personas con gastritis generalmente informan que su dolor abdominal se encuentra en la parte central superior del abdomen y también se experimenta a menudo en la parte superior izquierda del estómago irradia a la espalda.

El dolor puede ser descrito como terrible, agudo, punzante o ardor en la naturaleza.

Otros síntomas de gastritis comunes incluyen:

eructos

plenitud abdominal superior después de una comida

distensión

Náusea.

Cuando se experimenta vómitos, su aspecto puede ser claro, amarillo o verde, y puede ser sangre rayado o completamente con sangre en la naturaleza.

Los síntomas de una forma grave de la gastritis pueden incluir:

Palidez

Transpiración

latidos cardíacos rápidos

Dificultad para respirar

Dolor de pecho

Dolor de estómago severo

Vómitos de sangre

las deposiciones con sangre y o con mal olor.

Los casos de gastritis puede ser aguda o crónica. La gastritis aguda se produce abruptamente y dura solamente por un breve periodo de tiempo. Por el contrario, la gastritis crónica puede durar meses e incluso años, si el paciente no recibe ningún tratamiento para la condición.

Las complicaciones de la gastritis

gastritis crónica puede conducir a una serie de complicaciones para el paciente si la condición se deja sin tratar. La gastritis puede ser erosiva – causando la ruptura de la mucosa del estómago – o no erosiva, apenas causan la inflamación .

Datos fundamentales sobre las úlceras pépticas

Las úlceras pépticas son causadas por los jugos digestivos que erosionan el revestimiento del estómago o el duodeno

Las úlceras pépticas suelen causar dolor, pérdida de peso y vómitos.

Aprender más acerca de las úlceras de estómago

Las complicaciones de la gastritis crónica no tratada incluyen:

Anemia: gastritis erosiva crónica puede causar sangrado, que, a su vez, puede conducir a la anemia

Gastritis atrófica: inflamación crónica en el estómago puede causar la pérdida de tanto el revestimiento del estómago y glándulas

Las úlceras pépticas: úlceras se pueden formar en el revestimiento del estómago y el duodeno

Crecimientos en el revestimiento del estómago: el riesgo tanto benignos (no cancerosos) y malignos (cancerosos) crecimientos aumenta en personas con gastritis. Si la gastritis es causada por H. bacterias pylori, sino que también aumenta el riesgo de una forma específica de cáncer conocido como gástrico tejido linfoide asociado a la mucosa (MALT) linfoma .

Los casos de gastritis aguda por lo general no llevan a ningún tipo de complicaciones.

Buscar evaluación médica urgente de que está experimentando síntomas como:

Una úlcera péptica.

Si la gastritis no es tratada, pueden formarse úlceras en el revestimiento del estómago y la primera parte del intestino delgado.

Vómitos de sangre

vómito excesivo de la emesis amarillo o verde

Incapacidad de retener alimentos o líquidos

las deposiciones negras o con sangre

Dolor abdominal con fiebre

Desmayo o la sensación de que va a desmayarse

Latidos rápidos

Sudoración excesiva

Palido

Dificultad para respirar.

Cuando presente estos sintomas tenga se presente un buen tratamiento para la gastritis

Si usted cree que puede tener gastritis o están en riesgo de desarrollar la condición, contacte a su proveedor de atención médica para la evaluación de los síntomas de la gastritis  y aplicar un el tratamiento según sea necesario.

El zinc como tratamientos para la gastritis

el zinc es una alternativa como remedios caseros para la gastritis ya que ll zinc también tiene efectos antiinflamatorios directos, ayudando a estabilizar las membranas de las células llamadas mastocitos, que liberan ráfagas de citoquinas inflamatorias cuando son estimuladas por una lesión o alergia. Además, el mineral es bien conocido como un modulador inmunológico que puede reducir la tasa de recurrencia de ciertos cánceres sensibles a la inflamación.

Por desgracia, hay alguna evidencia de que incluso con ingestas normales, el zinc puede ser menos absorbido por las personas mayores. 28 Por otra parte, los investigadores de la Universidad de Minnesota descubrieron que ciertas dietas para bajar el colesterol, que son a su vez sanas, pueden dar lugar a una ingesta inadecuada de determinadas micronutrientes, incluyendo zinc, calcio y vitaminas a, D y E. 29 Por esta razón, los investigadores instaron a las personas preocupadas por su colesterol de recordar para obtener zinc adecuadamente y otros minerales vitales, mientras que en las dietas de otro modo saludables.

Un tratamiento para la gastritis

como curar la gastritis con el zinc. Afortunadamente, los suplementos de zinc se ha demostrado que tienen efectos poderosos protectores gástricos. En 1991, los investigadores españoles realizaron un ensayo multicéntrico de zinc  en comparación con otros dos fármacos antiulcerosos en sus efectos en la protección de la mucosa del estómago.  En este estudio, 146 pacientes con úlceras estomacales y duodenales que recientemente habían sido curadas con medicamentos antiácidos de venta con receta , fueron asignados al azar para tomar ya sea acexamato de zinc (48 mg de zinc elemental) una vez al día, o uno de los otros medicamentos anti-úlcera de la mucosa protectores conocidos como aceglutamide sal de aluminio y magaldrate, cada uno tomado dos veces al día.

Los investigadores realizaron exámenes endoscópicos al inicio del estudio y al final de 12 meses, y los pacientes también tenían exámenes clínicos regulares a los tres, seis y nueve meses. Se encontró que la preparación de zinc que es superior a ambos de los otros medicamentos en la prevención de las recaídas de las úlceras, y los autores observaron que los pacientes toleraron el tratamiento extremadamente bien.

Los estudios en tratamientos para la gastritis

Otro estudio español demostró los poderosos efectos de zinc sobre la prevención de la gastritis y las úlceras en pacientes que estaban tomando medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) como el naproxeno. Estos fármacos, comúnmente utilizados para tratar todo tipo de condiciones inflamatorias, son notorios por su tendencia a causar lesiones gástricas mediante la supresión de la producción de sustancias naturales protectores del estómago. Este estudio incluyó a 276 pacientes con úlceras conocidos o intolerancia a los medicamentos AINE, pero que aún los necesitaba.

sabias que una dieta para la gastritis es una de las mejores alternativas

Todos tenían endoscopia normal en el comienzo del estudio. Los pacientes se trataron a continuación con un AINE y, o bien un compuesto de zinc (48 mg de zinc elemental) o placebo una vez al día antes de acostarse. Cuatro semanas más tarde, todos los pacientes tenían un examen clínico y endoscópico, y daños en el estómago y el revestimiento intestinal se calificó utilizando una escala estándar. Ninguno de los pacientes que toman zinc tenían úlceras gástricas, mientras que el 6% de los que recibieron placebo lo hizo! Del mismo modo, sólo un paciente de zinc y completado, en comparación con 12 pacientes tratados con placebo, tenían úlceras duodenales.

Incluso el daño duodenal y gástrica leve fue menor en el grupo de zinc (solo 5-8%) en comparación con el grupo placebo (19-25%). Al final del estudio, 88% de los pacientes de zinc-suplementado tuvo endoscopia completamente normal, en comparación con sólo 66% de los pacientes tratados con placebo. Los autores concluyeron que el zinc fue efectivo y bien tolerado para la prevención de la gastritis y daño gastro-duodenal inducida por AINE.

Durante décadas, los médicos han recomendado ajustes en la dieta destinadas a prevenir o tratar los sintomas de la gastritis y sugerencias comunes incluyen evitar los alimentos picantes, el café y el alcohol, y aumentar el consumo de alimentos blandos y la leche. Mientras que estas sugerencias parecen razonables, algunos no han resistido bien en investigaciones controladas. Por ejemplo, la ingestión de la leche tiende a aumentar la secreción de ácido gástrico.  Aunque ciertas especias (pimienta negro, chile en polvo, pimiento rojo) puede causar dispepsia,  que no se han demostrado contribuir a cualquiera de gastritis o úlcera péptica.

La dieta puede moderar el riesgo de gastritis o úlcera péptica través de la actuación de H pylori, entre otros efectos,  Los siguientes factores se han asociado con un riesgo reducido de gastritis o úlcera en estudios epidemiológicos.:

Las dietas altas en fibra. Un gran estudio de cohorte en el Instituto de Salud Pública de Harvard hallaron que las dietas altas en fibra se asocia con un menor riesgo de desarrollar úlcera duodenal. Durante un período de 6 años, el riesgo fue 45% menor para aquellos con el consumo de fibra más alto, en comparación con aquellos con los consumos más bajos.

Las fuentes alimentarias de fibra soluble (avena, legumbres, cebada, ciertas frutas y verduras) eran especialmente protectora, lo que resulta en un riesgo 60% menor para este grupo.  Sin embargo, la suplementación con fibra dietética en forma de salvado de trigo no tuvo ningún efecto sobre la úlcera recurrencia.  Del mismo modo, las dietas altas en fibra no parecen aumentar las tasas de curación de la úlcera, en comparación con las dietas bajas en fibra.

Así que el zinc puede ser un buen tratamiento para la gastritis que podemos aprovechar al máximo